В случае кашля и болей в горле необходимо пить горячую воду

Заложенность носа, раздражение горла и кашель – эти симптомы распространены зимой. Когда в легкой форме, многие склонны пить таблетки или сироп от кашля без консультации с врачом. Помимо лекарств, есть некоторые домашние средства, которые могут облегчить кашель и боль в горле, такие как чай и даже просто горячая вода. И… Continue reading

Ешьте рыбу не реже одного раза в неделю

То что рыба чрезвычайно ценна для здоровья, известно уже давно. Многочисленные исследования доказали преимущества регулярного употребления рыбы, но недавнее исследование китайских ученых подтверждает его положительные эффекты в двух аспектах: улучшение сна и повышение интеллектуальных способностей. Данные были собраны среди почти 600 опрошенных людей для контроля качества сна и IQ и… Continue reading

Срок годности бутилированной воды?

Требование об обязательном указании срока годности всех пищевых продуктов требует, чтобы оно было указано даже на бутылках с водой. Если бутылка в чистых условиях и хранится в подходящей среде, вода в бутылках может сохранять срок годности намного дольше, чем обычно 1-2 года. Однако на практике это практически невозможно. Поэтому желательно… Continue reading

Четыре причины предотвратить трещины на губах

Трещины на губах являются одними из наиболее распространенных проблем зимой. У многих людей есть привычка облизывать губы и кусать чешуйчатые кусочки сухой кожи, тем самым усугубляя проблему. Чтобы защитить себя от этого, вам нужно знать причины, приводящие к трещинам. Обезвоживание Недостаточное потребление воды в течение дня является одной из основных… Continue reading

Будьте осторожны! Безвредные диеты – вредны!!!

Диеты с низким содержанием жиров могут увеличить риск ранней смерти, сообщает Daily Mail. Крупномасштабное исследование канадских ученых показало, что самый высокий показатель смертности – на 23 процента выше – среди людей, которые не едят жирного. Ученые из Университета Макмастера обследовали 135 000 человек в возрасте от 35 до 70 лет… Continue reading